Uncategorized

今を変えたいのなら、今から行動を起こす一歩として運動を始めてみませんか？ 理学療法士の視点から「インナーマッスル」「アウターマッスル」を解説しながらダイエットを実践する皆さんを応援します。

Photo by Jill Wellington on Pexels.com こんにちは！ 理学療法士の仕事を続けて、２２年!! 時が流れるのがさらに加速している？と感じる45歳です 仕事に、子育てに、家事に奮闘し...

初めてブログというものに触れた1日目