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土踏まずの役割ってなに?体のいろんな疲れや痛みの原因と改善方法をご紹介!

出典元:GIRLY DROP はいたーい! 3月の沖縄は気温が上がったり、風が強くなって肌寒くなったり…。 半袖の観光客もたくさん増えています!(^^)! 先日、ビーチで海開きがありました! 気温は2...
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インナーマッスルとアウターマッスルはどっちを鍛えるべき?ダイエットに必要な筋肉とは?

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2023年の抱負 ‐去年の私より今年の私‐

はいたい! しょうがちやいびーん 今年の抱負は立てましたか? 簡単に、私の紹介をさせていただきます。 理学療法士の仕事をして約22年。 パワフルなうちな~んちゅです。 現在は教育関連のお仕事に携...
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衝撃波!整形外科ではどのような人が対象?リハビリでの活用方法は?

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外反母趾ってなぜなるの?原因とセルフチェック、改善エクササイズをやってみよう!

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琉球王国時代 女性の「ハジチ」

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心について

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